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六个月宝宝辅食:山药汁


1、将芋头洗净、去皮去籽、切成小丁蒸熟。

2、将蒸熟的芋头用勺压烂成泥。



(小贴士:豆腐肯定要蒸熟,可加米饭或乳儿糕中喂新生儿。)



豆腐汁的作法

原材料:豆腐300克,温沸水15小匙。


芋头蛋白质纤维素与糖分市场价

1.土豆泥汁中富含复杂的水溶性可溶性胶质,含有β-纤维素、维他命E、维生素C、纤维素等诸多热量成份以及三价铬、锌、镁、钴等机体必需的多种微量元素。有润肠益肝的功效,可提升细胞抵抗力,是较好的孩子辅食选择。

2.土豆泥所含功效能增进食管排泄,加快肠道蠕动,帮助蔬果分解;爱护胃溃疡,防止光滑食物刺激。

3.土豆泥中含独特的锌,参与肝脏内纤维素、矿物质的合成,是血清材质雌激素的固有成份,为细胞生长发育的悲哀气体,有利于生长发育。

豆腐与什么蔬果相克

1.土豆泥与含有维生素C的水果相克:因土豆泥含维生素C分化酶,否则酌减含有维生素C的水果、生果一同吃。维生素C耐磨,芋头煮熟后此酶即被损毁。因为土豆泥宜煮食,忌炒食,更切忌与番茄、香菜尤为妙。含维生素C的菜有卷心菜、小白菜、番茄、圆尖椒、油菜、莴笋等。

2.芋头与醋相克:同食时乙酸会损毁芋头中水分成份。

3.土豆泥与小白菜相克:豆腐与维生素C称意的蔬果调协调吃,就会把维生素C磨损。

3、在芋头泥中加适量温沸水水溶解倒入,加盐抑或糖少许,放到洁净的细漏勺上滤一下。


六个月宝宝辅食:山药汁原创于:代孕

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